意識と無意識に間にある壁を超えるにはどうしたらいいか？ 基本的には壁はあった方がいいですが、自分でも望んでいない、自分を幸せにしていない、思い込みや行動を変えたい時、自分のありたい姿／望んでいることを実現したい時に超えられる状態をつくりたい…

「子供の頃の話をすると、相手とも仲良くなれる感じがするように、過去のことを思い出す時間をとると、自分とも仲良くできるかもしれない。」 セラピーの前のクライアントとの事前面談／カウンセリングで、ラポールを築くことが、とても大切だと実感している…

自分の望みや願いを自己暗示やイメージを通して実現していくというプロセスでも、頭で考えて、意思でどうにかしようとしてもうまくいかないんだよね。自分の意識の奥、心にイメージを届けていけるかが大切なんだ。まずは自分自身と自分の心や無意識とラポー…