本当の自分・自分らしさ・自分の気持ちを知る・考えるのに役立つサイトまとめ


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すぐに試せる!本当の自分・自分らしさ・自分の気持ちを知るウェブサイト28ー心理テスト・自己分析・占い・気付きのワークなど



実践的に聞く力・聴く力を磨きたい方はこちらもどうぞ。


良い質問をされたりしたりしながら、自分と相手が深く豊かにつながっていく場を体験したい方はこちらもどうぞ。



安心して自由に話し合える・聴き合える対話の空間を体験したい方はこちらもどうぞ。




自分と世界を感じる感性をひらくクリクリエーションズの活動紹介はこちら

すぐに試せる!本当の自分・自分らしさ・自分の気持ちを知る方法があるウェブサイト28ー心理テスト・自己分析・占い・気付きのワークなどー

1.自分探し心理テスト


2.タイプ別性格判断


3.考え方の傾向を知るテスト


4.自己分析ナビゲーション|自己分析ナビ:株式会社キーエンス


5.エニアグラムで自己分析|エニアグラム無料診断


6.自己分析50のセルフチェック/ナポレオン・ヒルプログラムとは:ナポレオン・ヒル・プログラム −速聴、速聴機のエスエスアイ(SSI)−


7.エゴグラム 性格診断心理テスト 質問票 交流分析


8.魔法の質問


9.気づきのワーク:自分自身を知るワーク


10.気づきのワーク:気持をありのままに感じるワーク


11.気づきのワーク:感情の癖に気づくワーク


12.気づきのワーク:自分のワクワクの源泉を知るワーク


13.秘法カバラ数秘術であなたの「今生の使命」を知る|神一厘の仕組み・探究道 〜神・世界秩序の始まり〜


14.無料占い Sephiroto〜カバラ数秘術〜/セフィロト


15.キャロル・アドリエンヌ公式Webサイト - 数秘術無料診断(生まれた日)


16.魂・バースビジョン発見


17.客観的に自分を見る!本当の自分を知る心理テスト | nanapi


18.心の奥底に潜む『本当の自分』が分かる心理テスト集 - NAVER まとめ


19.〜本当の自分がわかる〜 星座×血液型占い


20.本当の自分を表す色がわかる ココロ・カラー診断 | 「マイナビウーマン」


21.セルフコーチングをはじめよう v(^▽^)/


22.自分を変えるチェック&セルフコーチング|たまむすびけんぽ:たまむすび 協会けんぽ 健康サポート


23.12星座別 人間分析シリーズ  第1回 「自分を知る」


24.潜在意識テスト「これがあなたの弱み、歪み、悪い癖!」:PRESIDENT Online - プレジデント


25.マインドコントロールを消して・本当の自分を見つける9つの方法 | ザ・チェンジ


26.自分を知ることによって魅力的な人になる方法


27.自分の核=やりがいを見つける方法。自己分析のやり方解説


28.やりたいことを見つける10の簡単な自己分析方法 | METRO THEATRE / メトロシアター


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本当の自分・自分らしさ・自分の気持ちについて知る・考えるのに役立つサイトまとめ



本当の自分・自分らしさ・自分の気持ちを知るために実践的に自己対話力を磨きたい方はこちらもどうぞ。



なりたい自分とありたい未来を実現して、自分をいかして生きたい方はこちらもどうぞ。


自分や相手の想いを聞く力・聴く力を磨くことで本当の自分・自分らしさ・自分の気持ちを知りたい方はこちらもどうぞ。



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聞く力・聴く力を磨くのに役立つサイトまとめ

1.聞き方の技術で会話が10倍楽しくなる【聞き上手】になれる7つの方法


2.コミュニケーション能力向上 7つのコツ


3.4つの「聞く力」で、 圧倒的に信頼される人になる|「100%好かれる1%の習慣」とは?


4.「聞き上手」になれる15のポイント


5.傾聴力を身につけるには?スキルアップで聞き上手に!


6.積極的な傾聴スキルを詳しく解説!聞く力を高めたい方はチェック♪


7.相手に必ず好かれる5つの「話の聞き方」 +ホメるコツ - ライフハックブログKo's Style


8.傾聴・カウンセリングの力をつける - 傾聴力(けいちょうりょく)ホームページ


9.親業-受動的な聞き方で話を促す


10.聴き方大学 | 田中嘉が、聴く。


11.コミュニケーション・スキル講座:聴く力と話す力を磨く!


12.マイカ ヒューマンラボ 公開セミナー「聴き方」入門講座〜聴き方を変えれば、人生が変わる!〜


13.「聴く」が変われば人生、世界が変わる!聴き方.ネット


14.久保俊博『3つの聞き方だけで仕事は9割うまくいく』


15.30分で彼が虜になる話の聴き方


16.「聴く力 ―営業の基本「アクティブリスニング」―」


17.人の話の聴き方が上手い人に共通する特徴


18.記者の眼 - 怒鳴られて磨いた、記者の「聞く力」:ITpro


19.傾聴トレーニング - hakuunの未来ノート



家族、恋人、仲間、同僚、お客さん、周りの人ともっと分かり合って仲良くしたい人のために対話力・傾聴力を実践的に磨くコミュニケーション講座やります!詳しくはこちらをご覧ください!




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聞く力・聴く力を磨くのに役立つ8つの方法



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聞く力・聴く力を磨くのに役立つ8つの方法

1.魔法の質問

答えるだけで魔法にかかったように変化をする質問のことです。自分が聞きたい疑問や尋問ではなく、相手のためになる「しつもん」のこと。

マツダミヒロ主催:魔法の質問
問塾
質問認定講師養成講座
キッズインストラクター


2.NVC(Nonviolent Communication/非暴力コミュニケーション)

コミュニケーションにおいて相手とのつながりを持ち続けながら、お互いのニーズが満たされるまで話し合いを続けていくという、共感を持って臨むコミュニケーションの方法。観察・感情・ニーズ・リクエストの4つの段階に分けて、コミュニケーションで起こっている問題・ズレを整理していきます。

Learning NVC Project

NVCワークショップ情報NVCって何? Nonviolent Communication=非暴力コミュニケーションについて


3.橋本久仁彦 ミニカウンセリングトレーニン

カウンセラー(聴き手)とクライエント(語り手)の両方を体験し、録音記録と逐語記録を作ります。そして、どのように話を聞いているのかを皆で振り返り、二人の人間の間に起こった現象を、エネルギーのレベルに着目して、ていねいに観察していきます。

過去の開催案内参考


4.非構成エンカウンターグループ

カール・ロジャースのクライエント中心療法の理論を健常者グループに当てはめ発展させたもの。グループで感じた事を思うままに本音で話し合っていく。 ファシリテーター(グループをまとめる役)によって進行する。

過去の開催案内参考


5.西村佳哲 インタビューのワークショップ

働き方研究家の西村佳哲さんが、「きく」態度的技術の一端も伝え、きき合える関係の育成を試みている、ひとの話を�きく�技術と感覚をめぐる合宿型ワークショップ。


6.ブライト・リスニング講座

その人自身の本当の望みに沿った答を出すことを目指す聴き方。解決のカギも、解決する力も、必ず相手が持っていることを信頼し、 サポートする聴き方。


7.傾聴力が高まると、潜在能力が引き出される・・・わもん塾

「わもん」とはいわば和製コーチング。二元的な会話の技術ではなく、一元的な話聞一如の境地で行う、以心伝心による相互理解。人間という生き物の全てを尊重する、絶対肯定が魂の共鳴にいざない、深層心理に眠る本当の答えを見つけ出していく。


8.社会的技術・5分間の傾聴訓練

5分間ながら、相手をずっと主人公にして、話を聞く訓練


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Goal Image Focusing Techniche(ゴールイメージフォーカシングテクニック)

一昨日と今日の二日間で、ヒプノコーチというスクールで、GIFT:Goal Image Focusing Techniche(ゴールイメージフォーカシングテクニック)というのを学んできました。


●暗示催眠マスターコース「GIFT」


ヒプノセラピーの代表的な方法である「暗示催眠」の中でも、特に強力なGIFT(Goal Image Focusing Technique)という手法を学ぶコースです。


�イメージの世界への着地法
�クライエントのイメージにリアリティを持たせるための質問法
�ユーティライゼイション
�人格交代の方法
�GIFT:目標を成し遂げている自分の人格を味わうシーンの提供
�GIFT:現在の自分と未来の自分を一体化させる方法
�GIFT:誘惑に立ち向かい目標を成し遂げる自分を味わうシーンの提供
�GIFT:目標を成し遂げた自分の誇らしさを味わうシーンの提供
�GIFT:クライエントに成功イメージをアンカリングする方法
�催眠誘導:デイブ・エルマン法、黒板法


潜在意識とつながりやすい状態をつくった上で、行動修正ー行動を邪魔する誘惑を乗り越えるーその行動を続けたことによる目標達成をイメージしていきます。


大きな目標をイメージすると、それが効果が出てくるまでに時間かかるけど、この行動修正は今日とか明日には効果が出てきます。先にイメージの中でその行動を起こして、それをやっている時の感覚や感情を味わうことで、無意識的にもその行動をする方向へとうごいていけます。


やると決めた行動ができている理想の自分と一体化するイメージをすることで、潜在意識的にもその自分になった気になれます。


さらには行動することを邪魔する問題も用意して乗り越えることもイメージの中で体験します。目標達成をイメージして、ポジションチェンジで身近な人になることで達成した自分の表情や様子を視覚的に観て潜在意識に残していくこと、達成したことによる周囲の変化や自分の気持ちを感じることで、その自分のイメージに無意識的に近づいていけます。


最後に念押しとして、本当にやるのか確認し、本人に宣言してもらい、それを支える宿題的なものを設定して、「大丈夫。もうあなたはそれができる。」と勇気づけを行って終わります。


ここまでやることで、頭=顕在意識でただ目標立てても、なかなかできない、やっても長続きしないということを避けることができます。


ポイントは、何を考えて(思考)、どうしてやるのか(信念)、やってみて何を感じるのか(感覚/感情)などを問いかけながら、本人に繰り返し答えさせることで潜在意識に入れていくところ。


その行動が、どんな未来、どんな信念や気持ちにつながっていくのかをイメージすることで、行動することが義務的な目標とならずに、本当にそれをやろうとモチベーションを誘発することができます。


僕は、毎日日記を書くことをテーマとして設定し、それによって、共感してくれる人とつながっていき、ワークショップやセミナーの依頼があったり、クライアント契約が増えていったりして、安定した月収を得られるようになるイメージです。


誘惑として、その日やりたかったことが終わらなかったり、気持ちが乗っていてやりたいことがしたくて、日記を書き始める20:00にまだ仕事を辞めたくないことを設定して、それでも仕事を再開せずに気持ちを切り替えて日記を書くための工夫も思いついた上でイメージの中で乗り越えられました。


得られた収入で自分や家族へのご褒美として、10月3日の僕の誕生日にみんなが食べたいものをそろえてお祝いパーティーをしているイメージをしました。この時、家族と入れ替わって自分を観た時の最高に幸せそうな笑顔が目に記憶に焼き付いています。あの顔、あの気持ちに無意識的になりたいと動くことができそうです。


ヒプノコーチ
暗示催眠

3/2 くりとまるからのおすそわけ

くりとまるが、日々、学んだり、気づいたり、感じたりしたことを、みんなにおすそわけのようにシェアしていく、集まりを始めます!

第一回目は、3/2土曜日の夜19時頃から、てんがく/古民家滝本にて、今月あった以下の出来事/テーマの中から、集まった人が求めていることについて話したいと想っています。

コーチング、お金、自然教育、心理療法、自然医療、マーケティング、質問の仕方などに興味のある方はいますか?

自分や大切な人を元気にしたい方はいますか?

相手の輝きを引き出すコーチングや問いかけの仕方について知りたい方はいますか?

そんな人の参加をお待ちしていますね。

・チームフロー平本あきおさんコーチングライブ/コーチン
・お金にとらわれない生き方
・政治を変える/現在の状況がどのような未来につながるのか
・自然教育について(シュタイナー教育モンテッソーリ教育/七田式教育/地球の家など)
・病と心と出来事の関係/サイモントン療法/イメージ療法*難病の父に対する心理療法認知行動療法の実践を通した学びと発見について
自然治癒力や免疫の高め方/代替医療や自然医療について
・しもやんマーケティングセミナー/ご縁力をつけて自然とお客さんが集まる方法
マツダミヒロ氏主宰 魔法のしつもん 問塾/質問力をつける、コーチン
東京女子医大自然療法研究所クリニックの川嶋先生の医療カウンセリング
・感覚/感動/感激/感謝と心の幸福/精神の調和/魂の輝き/無条件の愛の関係について
佐藤初女さん講演会
・手作り酵素について
・フラワーセラピー

▶参加費:無料
▶場所:てんがく/古民家滝本 *会場へのアクセスは参加してくれる方に詳しくお伝えしますね。
▶日時:3月2日 19:00-21:00

*3/2は11:00頃から19:00まで、てんがく/古民家滝本にて、ありのままの自分・天性をいかして楽しむ自由な週末というイベントやっている

今後、月に二回ほどで継続的にやっていく予定です!
話聴きたい!けれど、日にちや場所が合わないという方は、こういうことが知りたいという具体的な問題をお持ちの方は、要望をお伝えくださいね。