今はもう大切じゃないこと、つながりたくない価値観や感情を手放そう
これまで大切にしてきたことも
今は大切じゃなくなっていることもある
これまでの自分を振り返り
今の自分を感じた上で
もう大切じゃないものごとを
感じてみよう
つながりたくない価値観や感情を
感じてみよう
ただ頭で手放すとするだけでなく
紙に書き
それに感謝した上で
焚き火にくべていこう
感謝をした上で手放すこと
思考だけじゃなくて
行動を伴って物理的にも手放すこと
これまで気づいたこれまでの自分の中で、これからは手放したいことを決めて、紙に書いて火にくべていきます。
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