過去の自分に会いにいって過去の自分を認めるイメージング

今までの自分を無視したり
否定した状態のまま
新しい自分に変わろうとしても
過去の自分が抵抗して
うまくいかなかったりする

これまでの自分をちゃんと認めよう
受け入れてあげよう

僕の導きによって、過去の自分に会いに行く想像（イメージング）をしていきます。
一番辛かった時の自分に会いに行きます。自分を過去に縛り付けている出来事への時を遡っていきます。
その自分および出来事をしっかりと目で観て耳で聴いて、感じていきます。
過去の自分とひとつになるイメージをしていきます。過去の自分を通してものを眺め、音を聴き、感じていきます。

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