風景や出来事を豊かに感じられるようになりたいあなたへさまざまな感じ方を身につけて、五感・感性・直観を豊かにしませんか？ 僕は、「自分と世界を感じる感性をひらく」をライフテーマとし、10年以上、日々、感じる方法を見つけたり、実践したりしてきまし…

感覚を開き、感性を高めるための方法／コツが詰まった約250枚のカードが完成しました！この5年間、調査・探究・実践してきた成果が詰まっています。 カードに書かれた指示を実践することで、感覚を開き、観点を広げ、環境や出来事をより豊かに感じられるよう…

東京日の出町古民家滝本にて、感覚を開いて、感性を豊かにしていく、滞在型プログラム、始めます。 興味のある方はぜひ参加してもらえると嬉しいです。＜主な一日の過ごし方＞ ・起床・モーニングノート（自分が感じていること／考えているをとにかく書き出…

10/27から新しい試みとして、『鎌倉感覚開き散歩』という企画を始めます！興味と都合が合う方はぜひ♪ 古都鎌倉ー寺社空間／自然環境を感じる、感覚を開く〜散歩で街や環境を感じる感性を豊かにしていく研究をしていた案内人と一緒に鎌倉の街を歩きます。 そ…

動画の知覚のところで試した、雰囲気を色で捉えるという方法は僕が最近気になっている方法だ。ある友人が人を観て何色かを見えるという話を聴いて、その感覚を自分でも身につけたいと思ったことがきっかけだ。そういう意識を持って町中の人を観て行くと確か…

今学期、文教大学の広報学科で映像情報論という映像に対する感受・知覚・解釈を豊かにするワークショップ型授業を行っていました。この授業は、自分の感じていることを感じる、ものごとを豊かに知覚するという僕のテーマを、映像を対象に行ったもの。今週、…

昨日のミーティングで、視線の動きと言葉と思考の関係を考えていた。もっというと眼球の方向との関係ともいえる。これは赤栗塾での探究とも通じる。眼球状態で意識状態が変る。眼球状態で瞑想に入れるか、睡眠に落ちるか、明晰夢を観るか、トランス状態にな…

部分ではなく身体全身への意識を持とう。バレーダンサーは全身を意識しているらしい。ヨガをする時にどこにきいているかを意識しろと言われる。それを意識しようと努力することは、身体がどう動いているかを意識することにつながる。片足を前に出して、膝を9…

絞る時は両方向へ引っ張り合う！？上半身を前へ倒す時に足も先の方へくぅーって伸ばすことが重要か。