…る思考に注目して、単なる自己分析に終わりがちです。ここでは、無意識に行う行動や反応を感じていくことで、自分を感じていきます。 複数の作品セットから、自分が好きなものを選び出し、好きな順番に並べていきます。選びながら、自分のしっくり感／違和感、心地よさ／不快感を感じながら、ちゃんと腑に落ちるまで、並び替えていきます。この作業を複数回行うことで、無意識の自分の好みとその根本に関係する心と感覚とものごとの関係に気づいていきます。 ワークショップの詳細と申込はこちらからお願いします。

…のメッセージ ▷このワークショップは、こんな方に向いています。あるいは、こんな方の参加をお待ちしております。・自分の感覚感情を深く知りたい人。・自分の声をちゃんと聴きたい人。・自分が本当にやりたいと思っていること／自分に合うこと／自分が心地よいことに気づき、自分にさせてあげたい人。・自分をいかして生きたい人。・居心地と環境と行為と出来事の関わりに気づくことで、心地よさにつながるものごとを主体的に選択しながら、心地いい生活を創造していきたい人。・自分の声を聴くセルフダイアローグ…

…のメッセージ ▷このワークショップは、こんな方に向いています。あるいは、こんな方の参加をお待ちしております。・自分の感覚を開きたい方。 ・感性／直感をより豊かにしたい方。 ・環境や風景をより豊かに感じられるようになりたい方。 ・自分の観点を広げたい方、多様にしたい方。 ・直感に従ってよりよく生きたい方。 ・感性を育む授業や研修などを行いたい方。 ▷時間：14:00-17:00（終了後は原宿テラスで簡単な懇親会を行います） ▷参加費：3000円（感覚開きカード代／コーチングセッ…

…しいです。 この合宿ワークショップのために、オリジナルのワークブックを作成しました。このワークブックは、用意した問いに答えたり、実践をやったりすることで、自分の声を聴き、本当の自分と出会うことができるようにつくりました。最初にこの内容でワークショップをやる前に、僕もワークブックをやりました。そして、第一回の合宿では、僕のパートナーも参加し、このワークブックをやりました。そして、合宿後、たまに時間をとって、ひとつひとつじっくりと内容をシェアしています。これがいいんです。 お互い…

…を想像／創造する合宿ワークショップやります！自分の声が聴けていますか？自分の声のようで自分の声だなぁと思いこんでいるものがあります。まるで自分になりすまして、あたかも自分が考えたことや感じたことのように声を発してきます。実は親や先生やTVや一般常識などの声を自分の声だと勘違いしていることがあるようです。ではどうしたらこの思い込みを取り払うことができるか？ 自分でその声を聴いた時に自分が感じていることを感じていこう。この時に思い込みの声だと異物感、違和感、抵抗感、もやもや感、不…

…始めます！毎月数日、ワークショップやセッションの費用を、あなたのLove&Light活動（Love活）の費用として全額または半額(参加する人が選択)キャッシュバックします☆Love&Light活動とは、世界にLove&Light（愛と光）を増やす活動です。自分のためのものでも、人のためのもの、環境のためのものでもかまいません。自分が愛と光りに満ちていれば、それは自然と周りにも愛と光を増やすから♪ 活動参加者には、どんなLove&Light活動をしたいか、活動した報告をFACE…

…覚開きカードを使ったワークショップおよびフィールドワークを行います！ 感じるカード例 ものを擬人化してみよう。仲良くなれそうか、強いか弱いかなど感じてみよう。 遊びやおもちゃの材料を探しながら道を歩こう 音を通して自分の後ろを感じてみよう 絵画のように風景を鑑賞してみよう 目を閉じて何かの音を出してもらって何の音か当ててみよう 二度と体験できないものとして感じてみよう 12/9 御嶽山〜山ー森ー自然ー神社空間を感じる、感覚を開く〜10:30JR青梅線御嶽駅に集合〜17:00頃…

…クイズなど）・午前：ワークショップ１（1.5〜3h）＊その時の参加者の問題意識やテーマに応じて内容は決定する・昼食：料理＋食事メタ認知＋味覚開きトレーニング・午後：各自が自由に探究＊前日夜のコーチングでそれぞれがやることを決定しておく・夕食：料理＋食事メタ認知＋味覚開きトレーニング・夕食後：振り返りレポート＋グループコーチング＊空き時間に希望者に対してオプション個人セッション ＜費用＞ 宿泊＋共同調理用食材 3000円 ＋ ワークショップおよびコーチング料金 5000円 ＝ …

…じていきます。 このワークショップは、こんな方に向いています。あるいは、こんな方の参加をお待ちしております。 ・自分の感覚を開きたい方。 ・感性／直感をより豊かにしたい方。 ・環境や風景をより豊かに感じられるようになりたい方。 ・自分の着眼点を広げたい方、多様にしたい方。 参加申込：FACEBOOKメッセージまたはコメントにて事前に栗林までご連絡ください場所 10:00鎌倉駅に集合＊どこを歩くかは当日の参加者の気持ちを聴きながら感覚で決めていきます日時 10/27 10:00…

…ンバーで自然発生的にワークショップなどやってみたり、集まった人たちで自由に自然につくられていく場を設けてみたいと思います！初回は10/27土曜です。17:00くらいからゆるゆると用意した食材で一緒に楽しく料理を始めて、21:00から22:00くらいまで皆でご飯を食べながら語らう予定です。都合と気分が合う方はふらっと遊びに来てくださいね♪ 興味のある方はコメントまはたメッセージをくだされば、住所や行き方をお送りします！参加費：一品持ち寄り＋500円(米代＋食材代＋お茶代)＋投げ…

…こうとしてきたので、ワークショップもけっこうハードでストイックなものが多かった。 それに対してごっちゃんのジブンコなどのワークは、しんどい人でも楽しく自然と自分の声を聴いて表すことができるものだった。ファシリテーターとしての言葉かけを観てみても、「なんて愛と優しさに満ちた人だろう」と感じた。僕に足らないものをごっちゃんは持っていた。その後、僕のワークも少し優しいものになり、参加者への関わり方や言葉掛けの仕方も優しいものに変わった。 それくらいごっちゃんとの出逢いは大きかった。…

…さい。 自然発生的にワークショップ的に何か起こるのは大歓迎です。なにかやってみたいこと、試したいことがあったらその「こと」も持って来てください。集合：鎌倉駅東口改札前 8/11(土) 10:00 10:00-21:00くらい ＊参加時間、帰宅時間は自由です。遅れる場合は連絡ください。これまで参加したことがある人は直接栗の木ハウスに来てもらってもかまいません。食事：その時の鎌倉で手に入る旬の食材を使って、その時集まった人たちが食べたいものを、有志を募って共同調理 ＋ 持ち寄り参…

…、合宿というかたちでワークショップをやるにあたって、献立決めとか買い物とか食事とか散歩とかそういう日常的な行為をとおして、自分を感じたい、感じてもらいたいと思っている。非日常的な状況での自分はその状況での自分でしかない。だから、できるかぎり日常生活に近い実践を通して、自分の声を聴く、自分と出逢うということをしてみたい。 ちょうど、今日、友人がやっているシェアハウスに関する記事でこんな文章を目にした。「短い時間では人は寂しいしつながりたいと思うから、自分を飾って無理をしないとい…

…を実践していく合宿型ワークショップをやります！ 四日間の共同生活を通して、自らの声を聴き、自らの感覚を感じていく、新しい自分に気づき、新しい自分に出逢い、新しい自分が生まれる、そんな４日間になるでしょう。未知の挑戦、すごいことが起きる気がしています。少人数による濃密な時間になりそうです。ぜひその４日間を共に過ごしましょう！▼ 愉快なアクション・スクール ▼ ▼△ 私のスキマをつくる四日間. 2012. 9/8〜11▼△ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿…

…るのではなくてね。 ワークショップでやっていることは、周囲の人々やこれからの未来に必要で広げていきたいという情熱でやっていることだから、 お金がないという理由で、ものごとを享受できないのは割けるのではなくて、誰でも参加できるようにしたい。 そんな思いから、自主開催のワークショップでは、満足度後払い／できること払いということをやっていこうと思っています。 できること払いまたは天職払いの例 お菓子好きならクッキーを。 農家ならおいしいお野菜を。 シェフならその場でご馳走を。 聞き…

…の太陽光発電システムワークショップ⑦ Aらま〜紹介 - ① 節電コンテスト 9:00〜14:30 応募受付と投票 14：30〜15:00 表彰式 「電気不足は不幸なの？？」「節電」というと、なんとなく「不便」というイメージありませんか？でも、電気不足は不便で不幸なのでしょうか？い〜や、そんなことはない！！！！そこで為になる・楽しくなる・豊かになる「節電」アイディア大募集です。皆で知恵を出し合って、無理なく楽しく「節電」してみませんか？そして、これを機に、エネルギーとの付き合い…

…感じることを知ろう」ワークショップの感想を紹介します。参加してくれた人たちの言葉、僕にとって宝物のようなものです。 とっても力になります。ありがとうございます。参加して何を感じ、何に気づき、何を掴むかは、その人次第だけれど、今までの参加者が体験したこと、感じたことのシェアを通して、参加したらどんな感じか感じてもらえたら嬉しいです！気持ちが反応した人はぜひ参加してもらえたら嬉しいです。 4/28-30 GWファシリテーション大学2012「感じることを知ろう」 お申し込みはこちら…

…スで行ったリスニングワークショップの感想をご紹介します。参加して何を感じ、何に気づき、何を掴むかは、その人次第だけれど、今までの参加者が体験したこと、感じたことのシェアを通して、参加したらどんな感じか感じてもらえたら嬉しいです！ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★本当に素晴らしいワークだった。こんなに自分の普段の会話を細かく分析するってことまず無いでしょ。分析することで、どれだけ、自分が会話の中で、相手の気持ちを察することができて無いということが、聴…

…「感じることを感じるワークショップ」についての想い、つらつら書いてみました。感じることを感じる思考ではなくて 感覚を意識するとね違和感とか しっくり感とか 理屈では説明できなくても 自分の中にあるこの感覚に沿って生きていくと、間違いなかったりする。 自分の思考／意志を超えた流れというかね、直感というかね。そんな自分の感覚をより豊かに感じられるようにしよう。 感じているけど気付いていないことを認知できるようにすること感覚も言葉を通して認識している この言葉が限られていると、自分…

…聴いているかに気づくワークショップペアになって会話を行い、録音した音声を聞返しながら、聴き方による話し手への影響、話し手の感覚や感情の動きを観察していきます。聴き方についてに話し手と聴き手が一緒に振返り、聴き方とその影響に関する意識を高めていきます。故カールロジャース博士が開発したパーソンセンタードアプローチと呼ばれるリスニングの態度を体得したカウンセラーを養成するために、日本で工夫された訓練方法”ミニカウンセリング"の方法に習って、自分たちの聴き方や対話に関する感度を高めて…

…践していきます。このワークショップは、こんな方に向いています。あるいは、こんな方の参加をお待ちしております。 ・相手の気持ちをよりよく感じられるようになりたい方／聴けるようになりたい方 ・自分の感覚／感性／直感をより豊かにしたい方 ・自分の心の声をよりよく聴きたい方感覚感情を認知・表現するための言語表現が豊かになることで、ソムリエなどのように感覚対象をより細かく感じ分けることができるようになります。感覚の微妙な違いに気づくことができます。・誰かから言われたことではなく、自分の…

…大学 2012にて、ワークショップをやります！ 僕は、３つのワークショップを担当しています。一つ目は「感じることを知ろう」というテーマ メタ認知ー感じていることを感じる／伝える／知るためのボキャブラリーを豊かにしていくことで、感覚・感情の変化をより細かく感じ、感じ方のパターンを知り、自分や他人との対話を豊かにしていくワークをやります！ 二つ目は「未来のビジョンを描いてみよう！」というテーマ 楽しかったこと、ワクワクしたこと、夢中になったこと…。アタマで考えるだけでなく、手を動…

… この冊子をつくるということも、誰かの想いを伝えるという意味でインタビュープロジェクトと想いが同じだということを感じました。 冊子をつくって、出版できたら、僕もこの冊子をつくるという体験や方法を広げていくワークショップをやってみたい と今から妄想しています。 これ自体も誰かを応援して、誰かの想いを届けて、想いをかたちにすることを後押しする、素晴らしいことだなって思いました☆ 月三万円ビジネス／なりわいのひとつにしたいな♪ 冊子ができたら、こちらでも報告しますね。お楽しみに！！

…つくる。 年末年始のワークショップでも言われていたけど、「こんなの有りか！」みたいなぶっ飛んだことを周囲がやり出すと、自分でも行けそうと思って限界を超えられる。 こういうのが有りだということを情報発信して知ってもらうことが大事だなぁ。リビルドセンターというのがあって、建物を壊す時に使えるように壊して、材料をためておく場所があるらしい。自分の土地の一部を公共の場として提供して、手作りでベンチをつくって、街の人がたまれるようにする。わらと粘土でベンチとか、鶏小屋とかをつくっていく…

…法をプログラム化してワークショップを行っていきたいと考えている。とりあえずボキャブラリーが少ない段階の人には、感情語リストの中から、今の自分の感覚はこれに近いとか選択してもらうことは有効だと今は考えている。そのプロセスを経た上で、最終的に自分の感覚感情に合う言葉を自分なりに探したり作ったりするという段階に進むのがよさそうだとは感じている。 それ以外には、詩人のような言語表現ができるかがやはり重要だと思っている。自分自身ももっと言葉の表現を豊かにしていきたい。 別の友人との対話…

…法をプログラム化してワークショップを行っていきたいと考えている。とりあえずボキャブラリーが少ない段階の人には、感情語リストの中から、今の自分の感覚はこれに近いとか選択してもらうことは有効だと今は考えている。そのプロセスを経た上で、最終的に自分の感覚感情に合う言葉を自分なりに探したり作ったりするという段階に進むのがよさそうだとは感じている。 それ以外には、詩人のような言語表現ができるかがやはり重要だと思っている。自分自身ももっと言葉の表現を豊かにしていきたい。 別の友人との対話…

…取り上げて、深くやるワークショップもあっていいと思った。 今後も続けていきたい。 ■感覚感情の表現パターン集感覚感情の表現パターン集は、完成度としては良いとはいえないけど、このように皆で集めたものを学生全体で共有できることは、財産になると思う。 この授業で出したアウトプットとしておみやげのように持ち帰ってもらえたらと思っている。 これはもっとちゃんと、そして継続してやったら、かなりいいと思っている。 来年度の授業ではもちろん、有志で集まってやりたいとも思っている。 ■最終作品…

…覚・解釈を豊かにするワークショップ型授業を行っていました。この授業は、自分の感じていることを感じる、ものごとを豊かに知覚するという僕のテーマを、映像を対象に行ったもの。今週、その授業の最終回を終えたので、ここにまとめておきたいと思います。 授業を振り返って考えたこと、学生の作品例、学生の感想などは別記事で書こうと思います。このワークショップは、大学外でもやっていきたいと思っています。 興味のある方はコメントください。 ■概要映像から何を情報として受け取るか。 映像から何を情報…